Hotstone Massage
Hotstone Massage hjælper ved ømme muskler, søvnproblemer, indre uro og skaber ro i krop og sind.
Varme lavasten og massage
Hotstone massage er en helende behandling, der med varme lavasten kombinerer massage og varme for at skabe en dyb, afslappende og genoprettende effekt på både krop og sind. Massageformen hjælper med ømme muskler, søvnproblemer, indre uro og skaber ro i krop og sind.
Hotstone Massage 60 min
60 min
Hotstone massage er en blid og luksuriøs massagebehandling, der med varme lavasten lindrer spændinger og giver varme, afslapning og forkælelse til krop og sjæl.
OBS! Husk lagen og håndklæde, ellers kan det lejes for 50 kr.
Du kan se opdaterede priser alle vores massagebehandlinger hvis du klikker på knappen BOOK EN TID
Hotstone Massage
Hotstone Massage kan være med til at lindre stress, spændingshovedpine, ømme muskler, kroniske smerter og søvnproblemer. Men den er også til dig, der simpelthen gerne vil have en luksuriøs og dybdegående wellnessoplevelse for bare at koble helt af.
Hotstone massage er oprindeligt en gammel indiansk behandlings form, hvor massøren bruger varme lavasten for at løsne op i muskler og nervesystem for at opnå dyb afslapning. Hotstone massage er med til at lindre muskelspændinger og stress, forbedre blodcirkulationen og generelt fremme mentalt og fysisk velvære. Massage virker beroligende og afspændende for hele kroppen og du opnår en nærmest meditativ afslappet tilstand.
Massøren masserer med de 57 grader varme sten i lange blide strøg, og vil endvidere placere sten der varmer videre på f.eks. rygggen, så du oplever, at hele din krop bliver indhyllet i varme og velvære.
Typiske placeringspunkter for lavasten
- Langs rygsøjlen: For at varme og afspænde store rygmuskler.
- Skuldre og nakke: For at løsne spændinger.
- Håndflader og fodsåler: For at stimulere energipunkter.
- Mellem tæerne: Små sten kan placeres her.
- På chakra- eller meridianbaner: En alternativ metode for energibalance.
Teknikker i Hotstone Massage
Stationær: Sten lægges på kroppen for at afgive varme og virke som energipunkter, mens massøren arbejder andre steder.
Glidende/Massage: Massøren bruger opvarmede sten til at skabe lange, dybdegående strøg over musklerne, ofte med olie.
Kombination: En blanding af statiske sten og aktive massageteknikker.
Fordele ved Hotstone Massage:
- Muskelafspænding – Varmen fra stenene trænger dybt ind og løsner op for spændinger, myoser og stivhed i muskler og led, hvilket kan lindre smerter.
- Stressreduktion – Den beroligende varme og dybe massage virker afslappende for både krop og nervesystem, reducerer stresshormoner og fremmer ro.
- Forbedret blodcirkulation – Varme øger blodgennemstrømningen, hvilket hjælper med at transportere ilt og næringsstoffer til cellerne og fjerne affaldsstoffer.
- Mental klarhed og velvære – Fremmer en følelse af komfort, balance og velvære, som kan hjælpe mod indre uro, angst og søvnbesvær.
- Energi og Flow: Aktiverer kroppens energibaner og skaber et bedre flow, hvilket bidrager til et sundere helbred.